Puhdistuskuuri - omatoiminen DIY verkkokurssi

PUHDISTUSKUURI – KEHON JA MIELEN LEMPEÄ DETOX NAISILLE

Löydä lempeä tie kehon puhdistumiseen, hormonitasapainoon ja energiseen oloon kiireisen elämän keskellä – ilman, että koko arki pitäisi räjäyttää uusiksi.

Tämä detox kuuri avaa sinulle oven ihanan energiseen ja elinvoimaiseen oloon, jotta voit olla paremmin läsnä rakkaillesi, tukea lisää itsevarmuutta ja toteuttaa unelmiasi.

KURSSIN SUURIMMAT HYÖDYT

Varmaan tiesitkin ravinnon valtavat vaikutukset mm. maksan ja aivoterveydelle, vireystilaan, kehon koostumukseen ja kokonaisvaltaiseen terveyteen. Sen lisäksi Puhdistuskuuri vahvistaa keho-mieli yhteyttä ja auttaa sinua sallimaan itsellesi enemmän hyvää myös elämän muilla osa-alueilla.

• Vireystila ja keskittymiskyky pysyy tasaisena pitkin päivää, nälän ja kylläisyyden tunteen tunnistaminen konkretisoituu, makeanhimo ja mieliteot vähentyvät.
• Tunnet olosi energisemmäksi ja virkeäksi jo ensimmäisten viikkojen aikana.
• Hormonitasapaino ja ruoansulatus sekä vatsan ja ihon hyvinvointi kohenevat.
• Arjen stressi helpottaa – sinun ei tarvitse suunnitella tai miettiä mitä söisit, eikä käyttää kalliita erikoisaineita.
• Valinnat muuttuvat vaivattomiksi ja terveelliset tavat on helppoa pitää arjessa mukana kurssin jälkeenkin.
• Saat rohkeutta pysähtyä itsesi äärelle ja opit tunnistamaan, mikä oikeasti tekee hyvää juuri sinulle.
• Hyvinvointisi ja hyvä olo välittyvät myös läheisillesi.

Kun pääset kokemaan, miltä elinvoimainen olo sun kehossa oikeasti tuntuu, et enää suostu tottumaan huonompaan. Vaikka jokaisen keho on yksilöllinen, Puhdistuskuurin myötä kolmessa viikossa kehossasi ja mielessäsi tapahtuu selkeitä, konkreettisia muutoksia.

Kurssin jälkeen..

• turvotus ja "pöhötys" on laskenut
• paino putoa
• olosi on ihanan kevyt ja energinen
• olosi on levollisempi ja rauhallisempi
• verensokeri tasoittuu ja makeanhimo sekä muut mieliteot häviävät
• suoliston ja maksan kunto paranee ja näin helpotat tai ennaltaehkäiset monia elintapasairauksia
• hormonitasapaino paranee ja esivaihdevuosi/vaihdevuosioireet helpottavat
• osaat hyödyntää monipuolisesti erilaisia kasviksia, marjoja ja hedelmiä ja nauttia niistä valmistettuja herkullisia aterioita
• kasvisten lisäämisestä ruokavalioon tulee helpompi myös kuurin jälkeen
• olet paremmin läsnä ja koet enemmän iloa omassa arjessa
• uskallat unelmoida isommin
• mielialasi on kohonnut
• tunnet itsesi naisellisemmaksi ja kauniimmaksi
• PMS oireet ovat vähentyneet
• sinulla on hyvä olla itsesi kanssa
• nukut paremmin
• iho hehkuu kauniina ja selluliitti vähenee
• itseluottamus ja itsevarmuus kasvavat koska näytät hyvältä ja sinusta tuntuu hyvältä

Puhdistuskuuri on kuin lahja, lempeä rakkaudenosoitus itsellesi, joka vahvistaa päivä päivältä, kuinka arvokas ja upea sä olet. Puhdistuskuurin avulla tulet tietoisemmaksi myös omasta naiseudesta ja kuukauden eri viikkoina kehossa tapahtuvista hormonaalisista vaihteluista. Näin sinun on helpompi olla itsellesi armollisempi ja vahvistaa parempi jaksaminen arjen jokaisena viikkona.

MITÄ SAAT KURSSILLA?

• Selkeät viikko-ohjelmat: lempeä laskeutumisviikko, detox-viikko (johon halutessasi sisältyy mehupaastovaihtoehto) sekä "paluu normaaliin" viikko ja ohjeet jatkoa varten. Valmiit esimerkkipäivät ja ostoslista pohjan ruokakauppaan – sinun tarvitsee vain toteuttaa ohjeet!
• Nopeat, herkulliset reseptit: Kymmeniä värikkäitä ja yksinkertaisia terveellisiä ohjeita aamusta iltaan – kaikki sopivat halutessasi myös muulle perheelle, eikä keittiössä tarvitse viettää tuntikausia. Näillä ohjeilla syöt huomaamatta suositustenmukaisen määrän kasviksia, eikä lounasta tarvitse enää ajan puutteen vuoksi korvata leivällä.
• Stressiä helpottavat harjoitukset: Ohjatut hengitys- ja meditaatioäänitteet sekä palauttavat kehon asennot – näitä voit tehdä niin kotona, autossa kuin lepotauolla. Hermostosi hellittää jo parissa minuutissa, samalla kuin nautit ilta teesi.
• Kaikki materiaalit kätevästi Campwiressä: Teksti ohjeet, äänitteet, PDF:t ja kuvat käytössäsi helposti milloin vain, missä vain.

Saat käyttöösi kaikki parhaat toimivaksi testatut työkalut kehon ja mielen kokonaisvaltaiseen puhdistamiseen. Tämä on ihanin, lempein ja kokonaisvaltaisin detox kuuri, minkä tiedän. ♥

NÄIN KURSSI TOIMII

• Omatoiminen eteneminen – koko sisältö on heti käytettävissä. Kaikki on tehty mahdollisimman selkeäksi, sinun ei tarvitse muuta kuin ottaa tämä tieto käyttöön.
• Saat kaiken tarvittavan valmiina: viikkokohtaiset ohjeet, esimerkkipäivät, reseptit ja ostoslista pohjat – sinun ei tarvitse säätää, säästät aikaa ja energiaa. Siksi tämä sopii myös kiireisen arjen keskelle.
• Monipuoliset materiaalit: Teksti, äänitteet, PDF:t, kuvia – kaikki yhdessä paikassa Campwiressä. Löydät kurssilta kaiken tarvitsemasi onnistuneen detox kuurin toteuttamiseen, ilman, että joutuisit katsomaan tuntikausia kestäviä videoluentoja tai selviytymään pitkistä kirjalistoista. Kaikki sisältö on suunniteltu helpoksi ja nopeaksi hyödyntämiseksi.
• Materiaaleihin on helppo palata milloin vain. Puhdistuskuurin sisältö on käytössäsi 3kk ajan. Koska haluan, että tulet oikeasti huomaamaan kevyemmän, energisemmän ja elinvoimaisemman olon, aikaraja antaa sulle myös ikään kuin lempeän potkun pyllylle oikeasti hyödyntää sisältöä käytännössä, koska jos et tee näitä asioita kolmen kuukauden aikana, tuskin teet sen jälkeenkään vai mitä? :)

OHJAAJASI- Kaie Hakonen

• koulutettu Int Health Coach
• kirjoittanut 4 tietokirjaa
• Mehustuksen ja smoothien suomenmestari
• koulutettu rentoutus- ja meditaatio ohjaaja
• esivaihdevuosi ikäinen nainen, äiti ja yrittäjä

Vielä 20 vuotta sitten painoin noin 20kg enemmän kuin tänään 2 lapsen äitinä. Rakastin pullaa ja minun oli muutenkin vaikeaa kieltäytyä herkuista. Ruokailut oli mitä sattui jo silloin. 10 vuotta sitten tein 12-13h päiviä asiantuntijayrityksen vaativassa esihenkilöhommissa. Stressitasot olivat kovat ja jatkuva kiire osa elämääni. En aina muistanut syödä tai saatoin korvata lounaan leivällä. Palautuminen oli pitkään haastava.. kunnes 2016 syksyllä uuvuin ja sairastuin. Jouduin melkein 3 vuotta olemaan pois työelämästä.. Tämä tuli kalliiksi niin itselleni kuin yhteiskunnalle.

Tänään ymmärrän ravinnon suoraan vaikutuksen mun terveyteen, vireystilaan, palautumiseen ja aikaansaamiseen. Olen löytänyt mulle sopivan tavan syödä, niin että siitä on tullut helppo ja luonnollinen osa arkea kuten hammaspesusta. Veriarvot ovat taas "vihreällä" ja paino on pysynyt vuosia samoissa lukemissa, ilman, että joutuisin kiinnittämään siihen sen kummempaa huomiota.

Toivon, että pystyt kokemaan saman muutoksen olossasi, kuin, minkä itse olen kokenut ja löytämään energiaa ja elinvoimaa jokaiseen päivään (myös kuukautiskierron loppuvaiheiseen ja vuotopäiviin). Siksi olen koonnut kaikki parhaat ja toimivimmat työkalut ja kymmenet helpot värikkäät reseptit sua varten samaan paikkaan ja luonnut Puhdistuskuurin.

NÄIN MUUT SANOVAT PUHDISTUSKUURISTA

“Niin kiitollinen että osallistuin – energian lisääntyminen ja kasvojen hehku ilahdutti, ja nukuin paremmin kuin aiemmin. Rentoutuspolku ja reseptit olivat mielestäni parhaita. Ehdottomasti suosittelen! Kiitos kiitos kiitos ❤️”

“Olo keveni ja sain lisää energiaa. Vyötärömitta kaventunut useamman sentin ja kesävaatteet mahtuvat taas päälle! Tärkeintä on kuitenkin tunne siitä, että sain kuona-aineita pois kehostani – ja paasto onnistui helpommin kuin aiemmin näiden ohjeiden ansiosta.”

“Olo keveni sekä kehossa että mielessä, turvotus laski nopeasti. Panostin ruokavalioon enemmän mieltäni kuunnellen – reseptejä oli tosi paljon, kiitos niistä!”

Lisäksi tuhannet naiset ovat saaneet kirjoistani inspiraatiota, valoa ja energiaa elämäänsä. Olen valmentanut myös kymmeniä yksityisasiakkaita löytämään enemmän energiaa ja aikaa tehdä asioita myös vain huvin vuoksi. Mm. näin he ovat kertoneet:

"Kaie on lempeä ja lämmin coach, jolla on rautainen asiantuntemus erityisesti ravitsemukseen ja palautumiseen liittyvissä asioissa. Tapaamisten jälkeen olo on aina ollut kevyempi kuin tapaamiseen tullessa."

"Olen niiiiin tyytyväinen matkaan, ja siihen, että kerrankin olen saanut jotain aikaiseksi, ja paljon! Todellakin, ihan törkeen suuri muutos on tapahtunut, eniten omassa ajattelutavassa. Olin tosi väsynyt, ja aika skeptinen olin alkuun. Mutta enpä olisi uskonut, millainen matka on tulossa. Suosittelen! Ja matka jatkuu.."

"Mä sain neljästä koutsauskerrasta huimia tuloksia aiheisiin joiden kanssa olen kipuillut vuosia! Mun elämässä muuttui monta asiaa juuri niin kuin olin halunnut. Mulla on kokemusta monista koutseista, niin yksityiselämässä kuin bisneksessä ja olen varma etten olisi päässyt näin huikeisiin tuloksiin safkajutuissa ja elinvoiman ja elämänenergian lisäämisessä kenenkään toisen koutsin kanssa. Suosittelen lämpimästi tarttumaan tilaisuuteen!"

Nyt on aika kirjoittaa uusi sivu myös sinun elinvoimatarinaan.

ASIAKASPALVELU

Mikäli sinulla herää kysyttävää, saat apua sähköpostilla tai Campwire-alustan viestitoiminnon kautta – vastausaika 1–2 arkipäivää.

HINTA JA MAKSUTAVAT

• Normaalihinta: 199 €
• Kevyemmän kesän tarjous: Nyt edulliseen tarjoushintaan vain 99 €! (Tarjous voimassa kesäkuun ajan tai 20 ensimmäiselle niin kauan kunnes tarjoushintaisia paikkoja löytyy)
• Maksutavat: Käytössä on kaikki yleisimmät vaihtoehdot – verkkopankki, kortti, mobiilimaksu, lasku/osamaksu (Visma Pay).

VIELÄKÖ MIETIT?

Edullinen verkkovalmennus on matalan kynnyksen vaihtoehto verrattuna pitkiin yksilövalmennusprosesseihin ta edes ohjattuun ryhmävalmennukseen.

Voit aloittaa kurssin täysin riskittömästi. Jos noudatat ohjeita, etkä kahden viikon jälkeen huomaa mitään eroa olossasi, palautan maksun pyynnöstäsi – et siis riskeeraa mitään.

Lähde mukaan löytämään sinun paras, energisin ja rauhallisin itsesi – helposti, arkeesi sopivalla tavalla!

MIKSI LIITTYÄ MUKAAN JUURI NYT?

Stressi, ympäristön saaste, kemikaalit ja ravintoköyhä ruoka kuormittavat elimistömme ja heikentävät mm. maksan toimintaa. Lisäksi naisen kehossa tapahtuvat hormonaaliset muutokset (varsinkin 35-60v iässä) saattavat heikentää elämänlaatuasi merkittävästi. Siksi jokaisen naisen tulee tukea kehon puhdistumista ja hormonitasapainoa puhtaan värikkään ravinnon ja hermoston rauhoittamisen keinoin.

Täydellistä aikaa aloittamiseen ei koskaan tule ja siksi paras aika huolehtia omasta terveydestä ja hyvinvoinnista on nyt. Oikea aika luodaan päättämällä. Kun aloitat Puhdistuskuurin tänään, huomaat 3 viikon päästä ison eron olossasi.

• ✅ Tunnet olosi kevyemmäksi ja energisemmäksi jo ensimmäisen viikon aikana
• ✅ Hormonitasapaino, iho ja vatsan hyvinvointi paranevat – hyvä olo näkyy ja tuntuu niin sisäisesti kuin ulkoisesti
• ✅ Stressi ja väsymys helpottavat, kun kaikki on valmiina – sinun tarvitsee vain seurata ohjeita
• ✅ Reseptit ja ohjeet ovat arkeen sopivia: raaka-aineet löytyvät helposti perusruokakaupasta ja tämä ruoka sopii koko perheelle
• ✅ Omatahtinen eteneminen – pääset käsiksi materiaaleihin milloin haluat, ilman aikataulupaineita
• ✅ Et jää yksin: saat tarvittaessa minuun yhtyden 1–2 arkipäivässä
• ✅ Kyseessä on täysin riskitön ostopolku: Jos seuraat ohjeita mutta siitä huolimatta et huomaa kahden viikon jälkeen eroa olossasi, saat rahasi takaisin!

Muista, että parhaatkin työkalut toimivat vain silloin kun otat ne käyttöön..

Siksi kehotankin sinut toimintaan - painaa nappia ja liity mukaan, aloita matkasi kohti kevyttä ja elinvoimaista oloa.

LÄHDE MUKAAN JA TEE PYSYVÄ, LEMPEÄ MUUTOS ARKEESI!